si tocas el icono del engranaje que aparece en el video puede configurar manualmente algunas cosas, una de ellas es la "Calidad del Video", ahi tienes la opcion Ahorro de datos o incluso en Avanzada puedes elegir la calidad que quieras, incluso 144p que es la mas baja y que mas datos ahorra sin importar el tamaño de la ventana.
Saludos