La chispa va en consonancia de la tension y de la capacidad ya que lo que energiza un condensador son los culombios y eso es la cantidad de electricidad y un culombio es igual a 6.324 trillones de electrones y la cantidad de culombios que un condensador almacena viene dado por la ecuacion 1C=1V x 1F. Donde V es el voltaje entre las armaduras del condensador y F su capacidad expresada en faradios.
https://es.wikipedia.org/wiki/Culombio
referente a la resistencia te dire que tambien es relativo su valor, a mas valor de esta mas tiempo tarda en descargar ya que la constante de tiempo de un circuito R:C determina el tiempo en segundos de la carga y la descarga de los culombios.
https://es.wikipedia.org/wiki/Circuito_RC
yo opino que es mejor usar una bombilla de incandescencia de 40 watios por la secilla razon de que la luz que produce el filamento nos informa del estado de carga del condensador pudiendo estar seguros de su descarga cuando el filamento se apaga.
Si usamos una lampara de mas watios la chispa sera mayor y llegara a producir daños en la superficei metalica de las soldaduras.