hola! mira una vez intente Hacer eso, en una fuente que tiraba 24v lo queria bajar a 13,8 y con la ayuda de un profesor que Sabe muchisimo, me dijo que cambiara resistencias que regulan un Zener Programable, si un zener programable que tiene encapsulado To-92 osea en teoria se peude, pero yo con todas las modificaciones que le hice, termino quemandose y nunca tube la oportunidad de cambiarle el Voltaje. Sin embargo existen Circuitos step-Up, con el MC34063, es un integrado que sirve Para esto. tengo un circuito Echo y funcionando con este integrado que tu le insertas 5v y tira 12v si estas interesado,tengo el diagrama, te lo paso y lo realizas, yo lo diseñe en el Eagle.
.PNG)
Y para Bajarlo a 3v, tengo algunas formas, La mas sencilla es colocar un Zener simplemente de 3v3, la segunda forma es conseguir un Ic similar al 78xx pero baja a 3v. el MC34063 tambien se puede hacer un step-down. Saludos!