aca va el flash , de todos modos en este enlace hay un circuito comercial de flash de estudio
http://www.yoreparo.com/foros/de_todo/soluciones/20930.html
El que arme yo debia ser barato , facil de armar y con elementos que pueda conseguir:
aca el circuito

d1 a d4 1n4004
r1-330 5w
r2 1m
r3 100k
r4 4,7m
r5 10k
c1 1uf 600v
scr tic 106
ne lamparita de neon
t1 10 vueltas en el primario 0.8 de diametro y 400 vueltas en el secundario en una barra de ferrite de 1cm de diametro
c2 utilice 2 de 470uf x 350v electrolitico en paralelo
l1 lampara estroboscopio , u , de unos 6 cm de largo
aca unas vistas de como lo arme , con una lampara de modelaje , y como lo meto en un tubo de pbc , con un pie regulable.

Vuelvo a reiterar no recomiendo dispararlo con cable de sincronismo , sino con fotocelula
Estoy experimentando todavia con esto , asi que no puedo ser responsable de un funcionamiento perfecto
No se cual es la cantidad maxima de capacitores que pueden colocarse para esas lamparas , encontre un datasheet de una pero no esta el dato
Se debe tener precaucion ya que este tipo de lamparas pueden estallar , es recomendable poner un acrilico delante
Estoy ahora tratando de hacer una fotocelula integrada al flash para que dispare como esclavo
El tiempo de reciclado es de 3 a 4 segundos con los capacitores mencionados
Cuando tenga mas novedades las publico aca , si alguien lo arma , que ponga su experiencia.