para hacer un regulador de la tension requerida podes usar un LM317
http://perso.wanadoo.es/chyryes/tutoriales/fuentes14.htm
puedes hacer un regulador con un trasistor de potencia y un zener de 3,3 v
segun este diagrama
si es para alimentar leds, , debes usar un LM317 en funcion regulador de corriente y podes alimentar los leds
pero para eso tens que sunir el circuito ya que la corriente que mencionas es mucha para un led
con cualquier de los circuitos mostrados para alimentar leds debes usar
siempre una r limitadora por mas que tengas el valor de tension de alimentacion los leds vuelan como fosforitos