ahora recien lo encontre , perdon pero estaba laburando y no me salia.
entras en www.flickr.com , podes registrarte o usar una clave de yahoo .
subis la foto , cuando miras las fotos que subistes haces clik en la que queres y te da una serie de opciones , entre ellas una que dice "all sises" si haces clik en esa , te da la url de la imagen en 5 tamaños distintos , solo tenes que elegir que resolucion queres, vos solo la subis una vez la pagina lo hace automatico , esta muy buena si vas a utilizar mucho y te da opciones de tamaño sin laburar mucho.
Tambien te da el codigo Html , para ponerla en una pagina web
El tamaño mas chico es de 75x75 pixeles asi que hasta sirve para poner de avatar en yo reparo
Con el permiso de El-Noxa , quiero agregar que ademas de comprimirla en JPG , a las imagenes , no le pongan mas de 72 o 75 DPI de resolucion , esa es suficiente para verla por el monitor y hace que la imagen pese menos
Si quieren ver como se ve aca dejo una muestra
http://www.flickr.com/photos/32915758@N00/