Has esto:
-Elimina programas inecesaros
-Limpia archivos temporales y cookies con el Ccleaner
http://www.ccleaner.com/download126.asp
-Saca del msconfig todo lo que necesitas
-Consigue algun programa como el FREERAM
-Testea las memoria(con el memtest86)
http://www.memtest86.com/memt32.zip
-Limpia el registro de entradas no usadas con el RegCleaner
http://www.majorgeeks.com/download460.html
-Desactiva restaurar sistema(si tienes XP)
-Limpia tu PC de virus y spywares
SpywareDoctor
http://www.software-download.org/sdtrial-regnow.exe
eWido
http://download.ewido.net/ewido-setup.exe
-Toquetea tu Windows con el TuneUp
http://www.soft32.com/download_6193.html
http://download.tune-up.com/TU2006TrialEN.exe
-Optimiza XP
http://www.zonatecnologia.com/foro/t556-optimizar-windows-xp.html
http://www.trucoswindows.net/Trucos-para-Windows-XP.html
http://www.eumed.net/grumetes/2005/trucoswxp.htm
http://www.duiops.net/windows/winxp/trucos_xp.htm
Si no queda...entonces por ultimo format desde cero... pero intenta eso antes.
Saludos y VALORA LAS RESPUESTAS
Se mueve a Zona Windows... Trata de colocar tu pregunta en el foro correcto, asi recibiras mas ayuda. Para mas informacion visita las FAQs y el REGLAMENTO que estan en los enlaces de mi firma.
Saludos.