como tu computadora esta escasa de recursos, te recomiendo los siguientes windows:
Windows XP SP2 v2 Super
Windows XP Fenix Team Edition SP2
son de los mas ligeros que hay, para instalarlos es simple pues son desatendidos, hay tenes un tutorial de instalación de xp:
http://www.configurarequipos.com/doc317.html para que sepas como formatear, porque todo lo demás que sigue los hace automáticamente, por ser de instalación desatendida