Primero proba con esto:
Limpieza Disco Duro (por El-No-Xa)
http://www.yoreparo.com/articulos/windows/limpieza-disco-duro.html
Limpieza del registro (por El-No-Xa)
http://www.yoreparo.com/articulos/windows/limpiar-registro-windows.html
Esto deberia solucionar tu problema de lentitud, claro que tambien depende de tu micro y la memoria instalada.
Actualizaciones podes buscar en google poniendo
windows98 updates
Saludos