Hola Alfonso, te recomiendo que utilices el Comodo Firewall; he obtenido muy buenos resultados con el, ya que cuenta con muy buena herramientas y una interface que te permitira establecer la configuración que mas se ajuste a tus necesidades, te permite monitorear, permitir o denegar aplicaciones que tengas instaladas e intenten hacer uso de tu red, puedes agregar reglas, bloquear determinados puertos etc.
Te adjunto unas imágenes y la dirección de descarga:
http://www.comodo.com/home/download/download.php?prod=firewall
Por lo general no uso el antivirus de windows ya que es bastante pesado de configurar, además, cuando tienes varios servicios corriendo y/o programas que acceden a la red a veces te da problemas desconocidos ya que lo bloquea todo y no te avisa, eso si, toma en cuenta lo que te dice Jjn y ten el antivirus bien actualizado.
Otro que uso mucho es el que trae el Kaspersky Antivirus.
Espero que te haya servido.
saludos,
Robero