el avg 7 no se actualiza, porque hace poco cambiaron el site para actualizarlo. Podes bajar una version mas nueva para tener el site actual en la configuracion (No podes cambiarla manualmente en la version freeware). O podes bajar a "mano" las actualizaciones desde
http://download.grisoft.cz/softw/70/update
Si el mensaje de error te sigue apareciendo vas a tener que reinstalarlo.
Salu2