lo primero que tienes que acer es descargar argente disk cleaner y el cc cleaner esos dos
programas te sirven para limpiar los registros y para eliminar archivos temporales de internet yo los uso y me an dado resultados primero lo descargas lo instalas biene en español configuralo y si tu pc esta llena de archivos que son basura bas ver que aunque tarde esque eata limpiando tus registros antes de acer eso o despues cierra todos los programas que estes ejecutando vete a inicio ejecutar y escribes %temp% y das enter borra todos los archibos temp que eso son archibos que no sirven para nada ai se ba guardando toda la informacion de cada accion que realisas en la pc ai te dejo estos dos link para los dos programas saludos...
http://es.kioskea.net/download/descargar-1530-argente-disk-cleaner
http://es.kioskea.net/download/descargar-3-ccleaner