Aquí te dejo el link para actualizar la bios del 748
http://www.pcchipsusa.com/download-mainframe.asp
A la izquierda de la página podrás optar, también, por descargar manuales.
Los proveedores de hardware generalmente tienen en sus sitios, como en este caso, la información que pedís. Además en la red actualmente hay infinidad de tutoriales y archivos .doc y .pdf que te ayudarán a despejar dudas. Con google seguro que los encontrás.
Suerte!