hola tienes que ver los procesos de tu procesador cuanto % tiene

en cuanto porcentaje llega sin hacer nada o sea abres el administrador de tareas solo.
de ahi te descargar el everest y buscas esto.
y te vas al en donde dice computadora

luego buscar en donde dice sensor:

y te tiene que salir asi.. ahi mide la temperatura del procesador y los nucleos del mismo

y si pasa los 80°C ho llega hasta 90 tendrias que cambiar la pasta térmica
suerte y valora la respuesta gracias.