Bajate una distro livecd de Linux y ejecutá GRUB o LILO, dependiendo de cual usabas.
Te podés ayudar de
SLAX.
http://merlin.fit.vutbr.cz/mirrors/slax/SLAX-5.x/slax-5.1.8.1.iso
Grabate esa imagen ISO y booteá con ella.
Desde ahí si tenías lilo ejecutás como root en una terminal:
[code:1]# lilo -v[/code:1]
Si usabas GRUB tipeás primero:
# fdisk -lu
Y luego sabiendo que número de disco y partición tiene tu root ejecutás grub:
[code:1]# grub
> root (hdx,y)
> setup (hd0)
> quit
# reboot[/code:1]
Fijate que puse hdx e y, por ejemplo sewría:
> root (hd0,1) eso te lo mjuestra el comando fdisk -lu.
Salu2.