Prueba de ejecutar un sistema operativo desde un pendrive, puede ser un Linux o un Windows PE como el de Hiren's. Luego desde ahí haz pruebas de velocidad. Pero seguramente tienes un problema ya sea algún drivers dañado o algo muy mal configurado porque esos valores son excesivamente bajos, incluso están muy por debajo de la velocidad de un HDD.
Fíjate en el BIOS de tenés habilitada la opción AHCI del controlador SATA. Tal vez estás funcionando en el modo IDE y por eso la baja velocidad, pero aún en ese modo me parece demasiado lento.
Haz la prueba de velocidad de Crystal Disk Mark para ver el rendimiento del conjunto.
Hay algún problema con la velocidad de escritura, la de lectura parece estar bien. Bajate el software de actualización del firmware de la página del fabricante del disco y úsalo para verificar que no haya actualizaciones disponibles.
Fíjate en las actualizaciónes opcioneles de Windows si es que no falta instalar alguna referida al chipset o almacenamiento, o mejor instalalas todas.
También verifica lo que te dije sobre el modo del SATA en el BIOS, que esté en modo AHCI para que el disco funcione correctamente.
Controla nuevamente con el crystaldiskmark, a ver si aumentó la velocidad de escritura.
Controla nuevamente con el crystaldiskmark, a ver si aumentó la velocidad de escritura.